Cette vidéo vous présente le principe et le déroulé de la série PSF mise en place pour accompagner les clubs pas à pas dans leur future demande de subvention. Chaque semaine, une vidéo abordera une étape précise de la demande PSF : • le projet associatif, • la plateforme Le Compte Asso, • le budget de l’association, • puis les axes de financement du PSF, dès qu’ils seront connus. L’objectif est simple : •⁠ ⁠avancer progressivement, étape par étape, •⁠ ⁠⁠travailler chaque axe de votre demande sans stress, •⁠ ⁠⁠et éviter d’avoir à tout faire en même temps au moment de l’ouverture de la campagne. Tout au long de ce parcours, n’hésitez pas à revenir vers vos comités départementaux, les agents de développement et les accompagnateurs PSF, qui sont au plus près de vos clubs pour vous guider et répondre à vos questions. Une vidéo par semaine pour être prêt le moment venu. Ensemble, allons plus loin.

Le PSF – Projet Sportif Fédéral est un dispositif de subvention de l’État, délégué aux fédérations sportives, qui vise à accompagner et soutenir le développement des clubs à travers des axes de financement précis. En gymnastique, le PSF est un outil stratégique, pensé par et pour les clubs affiliés, qui permet de structurer les projets, de valoriser les actions existantes et d’obtenir des subventions accessibles, à condition d’être bien préparé. Répondre au PSF n’est pas si compliqué lorsqu’on est accompagné. Pour cela, n’hésitez pas à vous appuyer sur les équipes de vos comités départementaux, au plus près de vos clubs et de vos réalités de terrain. Dans cette série de vidéos, les coachs PSF vous accompagnent pas à pas, pour vous aider à anticiper, structurer et construire une demande cohérente. Retrouvez les coordonnées de votre comité départemental et restez connectés pour les prochaines vidéos. Ensemble, allons plus loin.

UNE PRATIQUE DYNAMIQUE ET POSITIVE, PENSÉE POUR TOUS

Acteurs du mouvement depuis 150 ans, la Fédération Française de Gymnastique a développé une pratique sportive qui permet à ses participants de se dépenser tout en améliorant leur santé et leur bien-être dans la durée.

Cette activité, c’est gym+, une discipline née de l’expertise des équipes techniques et du staff médical  et élaborée en collaboration avec les meilleurs experts du mouvement humain, l’Institut de Gasquet et l’Institut de Biomécanique Georges Charpak.

	Maitriser son corps, exploiter son plein potentiel, comprendre le geste juste pour une application quotidienne
Une discipline qui concilie bien-être et dépense énergétique. Un impact attendu sur la santé physique et mentale du pratiquant.
	Des exercices adaptés à ses envies, mais surtout ses besoins, pour une pratique responsable et durable.
Des activités prévues pour améliorer ou préserver la santé du pratiquant quels que soit ses objectifs sportifs et son niveau de condition physique.

UNE NOUVELLE ACTIVITÉ AUX PROGRAMMES DE PRATIQUE ADAPTÉS

Ce mois-ci, l'opération QualiClub célèbre ses deux ans. A cette occasion, les référents QualiClub de chaque région se sont réunis pour promouvoir l'opération auprès des clubs et mettre en avant les bonnes raisons de participer à cette opération. 

Pour jouer, grimper, rouler, s’amuser …
Des 15 mois à 6 ans, la Fédération Française de Gymnastique propose la Baby Gym, une activité idéale pour se défouler et apprendre à maîtriser son corps !

CINQ BONNES RAISONS DE FAIRE DE LA BABY GYM
1. Un lieu réservé à la Baby Gym
Le gymnase est une structure aménagée qui peut devenir un magnifique terrain de jeu sécurisé. Un lieu parfaitement adapté au développement psychomoteur de l'enfant! Parce l'enfant a besoin de bouger, les activités de la Baby Gym ont été pensées en fonction de son comportement : marcher, sauter, rouler, se balancer, jouer, imiter, imaginer, explorer deviennent des projets auxquels les clubs de la FFGym donnent forme.
2. Un encadrement qualifié et certifié
Tous les animateurs du Club sont titulaires du diplôme d'Animateur délivré par la FFG. Les Clubs affiliés à la Fédération Française de Gymnastique sont accompagnés dans la mise en place de leur projet pédagogique.
3. Une activité en famille
Tous les parents s'émerveillent des prouesses et des progrès de leurs enfants. Dans les Clubs FFG, les parents, les grands parents ou les nounous sont accueillis à bras ouverts pour participer à la séance de Baby Gym : guider son enfant sur la poutre, donner la main à un autre sur un parcours, déplacer un tapis sur un autre atelier...et se former pour en savoir plus : c'est le programme simple et convivial « Accompagnateur Baby Gym ».
4. Les plus de la Baby Gym
La Fédération Française de Gymnastique participe au programme officiel « bien manger, bien bouger » pour sensibiliser les jeunes enfants et leurs parents à la prévention contre l'obésité infantile. Le programme Baby Gym, élaboré en collaboration avec des enseignants facilite l'apprentissage du langage par l'acquisition des bases psychomotrices et de coordination requises
5. Retrouvez un club FFG proche de chez vous
Plus de 1500 clubs dans toute la France, en ville et à la campagne : il y en a forcément un près de chez vous !

LE PROGRAMME ACCESS GYM

HANDI GYM

Afin de favoriser et développer la pratique d'une activité gymnique par les personnes porteuses de handicap, la FFGym a décliné les contenus des trois premiers niveaux des programmes Access Gym Général  avec des critères de validation adaptés à différents types de handicap. 

La FFGym a aussi mis en place la Règlementation Handi-Tramp, qui est l'activité compétitive de la FFGym permettant aux personnes porteuses de handicap : 

• D’avoir une compétition individuelle qui leur est réservée avec un règlement adapté.
• D’avoir une compétition par équipe (sur le Festigym national) leur permettant d’être intégrés dans des équipes de gymnastes valides.

L'Aérobic sportive est une discipline sportive permettant de démontrer l'habilité à effectuer, en musique, des enchaînements de mouvements dynamiques. Elle puise ses origines dans l'Aérobic traditionnelle.

L’Aérobic est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée à but compétitif qu’en loisir. Sa multitude de filières de compétitions permet à chaque gymnaste motivé de trouver un championnat en adéquation avec son niveau.

Vous aimez évoluer au rythme de la musique, grimper sur les épaules de votre partenaire et exécuter des acrobaties ?

La Gymnastique Acrobatique est un mélange d’acrobaties et de chorégraphies réalisées individuellement et collectivement. La chorégraphie, réalisée en musique, renforce la dimension artistique de cette discipline.

Cette discipline permet de développer la confiance en soi ainsi qu’un sens artistique. Les exercices sont effectués sur un praticable similaire à la Gymnastique Artistique qui mesure 12 mètres sur 12. Cette discipline nécessite de la force, de la souplesse, de l’agilité ainsi que des qualités acrobatiques.

La réalisation de pyramides fait la spécificité de cette discipline. Il en existe deux types : les pyramides statiques (les partenaires sont en contact permanent et maintiennent des positions variées) et les pyramides dynamiques (la création d’un envol permet la réalisation de rotations aériennes du gymnaste voltigeur).

La Gymnastique Acrobatique est accessible à tous, garçons et filles de tout âge et de tout gabarit. Des programmes fédéraux ont été conçus pour rendre la pratique de cette discipline très accessible.

DEBUTER

La Gymnastique Acrobatique peut être débutée jeune, et sans limite d’âge. Dès les premières heures d’initiation, les pyramides les plus simples peuvent être réalisées. Cette discipline permet le développement de la confiance en soi, mais aussi en ses partenaires, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.

LES TENUES

Pour les féminines, les tenues sont similaires à la Gymnastique Rythmique. En compétition, les filles portent un justaucorps, avec jupette ou non. Les garçons eux, revêtent une combinaison à manches courtes.

 

Vous aimez évoluer en musique, transmettre un sentiment de grâce et travailler votre souplesse ? Découvrez la Gymnastique Rythmique.

La Gymnastique Rythmique, anciennement appelée GRS et depuis 2000 GR, est une discipline complète alliant souplesse, grâce et adresse.

La GR se pratique en musique à l’aide d’engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde. Cette dernière n’est plus utilisée à l’international depuis 2011 par les gymnastes individuelles. En effet, en compétition la GR peut se pratiquer soit en individuel, soit en ensemble de 5 gymnastes.

Le Cerceau | permet les manipulations les plus variées
Diamètre intérieur : de 80 à 90 cm
Poids minimum : 300g

Le Ballon | exprime toute la personnalité de la gymnaste
Diamètre : 18 à 20 cm
Poids : 400g minimum 

Les Massues | requièrent une bonne coordination des deux mains
Longueur : 40 à 50 cm
Poids : 150g minimum chacune 

Le Ruban | est l’engin le plus populaire
Composition : satin ou matière semblable
Longueur : 6m
Baguette : 50 à 60 cm 

La Corde | exige une grande technique
Longueur : proportionnelle à la taille de la gymnaste
Extrémité : aucune poignée, simplement un ou deux nœuds

La Gymnastique Rythmique est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée en compétition qu’en loisir. Sa multitude de filières compétitives permet à chaque gymnaste de trouver une catégorie en adéquation avec son niveau. La FFGym a également mis en place des produits pour une pratique de loisir.

 

La Gymnastique Artistique Masculine (aussi appelée GAM) est une discipline alliant force, puissance, et agilité.

La Gymnastique Artistique Masculine est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée en compétition qu’en loisir. Sa multitude de filières compétitives permet à chaque gymnaste de trouver une catégorie en adéquation avec son niveau. La FFG a également mis en place des produits pour une pratique de loisir.

 

Si vous aimez effectuer des acrobaties en musique, vous retrouver la tête en bas à tourner autour d'une barre ou encore gérer vos émotions et effectuer sauts et acrobaties sur une poutre de 10 cm de large... Alors la GAF est faite pour vous !

La Gymnastique Artistique Féminine est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée en compétition qu’en loisir. Sa multitude de filières compétitives permet à chaque gymnaste de trouver une catégorie en adéquation avec son niveau. La FFGym a également mis en place des produits pour une pratique de loisir.

 

Vous aimez les sensations dans les airs ? Effectuer sauts, saltos et vrilles ? Alors le Trampoline est fait pour vous !

Le Trampoline est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée en compétition qu’en loisir. Sa multitude de filières compétitives permet à chaque gymnaste de trouver une catégorie en adéquation avec son niveau. La FFGym a également mis en place des produits pour une pratique de loisir.

 

Vous aimez rebondir, vous retrouver la tête en bas, effectuer des acrobaties... ?

Le Tumbling est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée en compétition qu’en loisir. Sa multitude de filières compétitives permet à chaque gymnaste de trouver une catégorie en adéquation avec son niveau. La FFGym a également mis en place des produits pour une pratique de loisir (voir rubrique Evolugym).

Dans les Hauts-de-Seine, le club de Courbevoie a profité du ralentissement causé par la pandémie pour revoir entièrement son organisation et s'engager dans la démarche QualiClub. Désormais détenteur de la reconnaissance Or et du label BabyGym, le club peut faire valoir la qualité de sa structure et de son enseignement à ses pratiquants.

Source : Gym Mag Digital n° 3 / Décembre 2021 - Janvier 2022